シェイプアップ！！！ 2019年02月09日 あけましておめでとうございますから早１ヶ月、、、、 気づけば２月。前回更新より１ヶ月過ぎてしまった。。。 いつまで『おめでとうございます』なのか、恥ずかしいかぎり。 日々の積み重ねが大切、分かっちゃいるんだけど～ まあごちゃごちゃ書かずにまた今月からよろしくお願いします。 さてさて、年末年始にはじまり、そしてこの寒い冬の季節、やはり人間も動物ですから、 冬はきっと寒く…続きを読む
